孕期不僅僅要考慮自己的健康，寶寶的健康也同樣重要，所以寶媽一人就需要注意兩個人的事項。在孕期寶媽往往會與生活接觸，但是孕期不能接觸的東西有哪些呢？十月懷胎這個漫長又艱辛的過程，寶媽可千萬要時刻保持警惕，避免生活中一些危害自己及胎兒的東西。

　　1、化學(xué)用品

　　在生活中，有很多的化學(xué)用品都會對胎兒不利，并且不僅僅是靠接觸，還會通過氣味傳播。比如油漆、殺蟲劑等，這類有毒的物質(zhì)，寶媽長期吸入直接影響到胎兒的健康發(fā)育。另外還有一些粉塵類的化學(xué)用品，及生活中常接觸到的洗潔精等。

　　所以寶媽在飲食方面，一定要注意干凈，多清潔。遠(yuǎn)離一些有化學(xué)用品、刺鼻、刺激性氣味的地方，另外在戶外要多呼吸新鮮空氣，排出呼吸道囤積的有害氣體。

　　2、不要接觸藥物

　　很多孕婦覺得自己缺這缺那，然后自己在網(wǎng)上購買一些保健藥物食用，這種做法是非常不對的。孕媽一定要聽從醫(yī)生的建議，不要自行用藥，服藥大部分藥物都是被禁止在孕期服用的。

　　3、不健康的食物

　　比如蝦、螃蟹等，其實都是很多臟的，特別是很多蝦是在污水中長大的，它的腸道中含有各種重金屬，在吃蝦時如沒有挑蝦線去蝦頭，寶媽吃了不僅對自己不健康，也對胎兒的智力有影響。特別是螃蟹屬于寒性食物，要少吃，即使要吃螃蟹也一定要清洗干凈才行。另外，海鮮也不宜多吃，存在著工業(yè)污染的潛在風(fēng)險。

　　4、酒精類飲品

　　很多寶媽都愛喝酒，實際上酒精同樣會胎兒發(fā)育受到影響，特別是神經(jīng)發(fā)育方面會遲緩，間接影響智力。禧月薈月子中心提醒寶媽在孕期特別要注意，不要飲酒。

　　5、香煙及油煙

　　香煙中含有對人體有害的物質(zhì)，在影響胎兒發(fā)育及智力的同時，也容易造成胎兒缺氧。因為煙中氧氣含量更低。而油煙也一樣，并且油煙中的有害物質(zhì)會更多，還會影響到寶媽的生理健康。

　　每個懷孕中的女性都不容易，不能接觸的東西有很多，但寶媽有時真的是很難發(fā)現(xiàn)，所以在這種情況并不是寶媽一個人的事情，一定要得到應(yīng)有的照顧。當(dāng)然，寶媽的心態(tài)也不要因為這些受到影響，只是在生活中，寶媽有多加防備，不要一失足成千古恨！