據(jù)調(diào)查顯示，將近10%的孕婦，在孕期會得抑郁癥。

有時孕婦的心聲說出來，卻被人說是“矯情”，孕媽最需要的是安慰和傾聽。

孕早期

這階段孕媽體內(nèi)的激素水平在變化，小生命在肚子里緩慢生長，孕婦作為把新生命帶到世界上來的人，倍感壓力，人生也蛻變到新的階段。

孕中期

到了孕中期，孕媽擔心胎寶寶的健康情況，害怕分娩痛苦不能接受， 90%的孕婦要患上不同程度的焦慮和緊張。

孕晚期

身體的變化越來越明顯，分娩的焦慮也增加，情緒容易引起波動，可能一點小事都會變得精神疲倦且煩躁不安。

所以，準爸的陪伴和理解就特別關鍵了。

關注孕媽媽產(chǎn)前情緒變化很重要。

家人不僅要在家務勞動和飲食起居上幫助和照顧孕媽，還可以幫孕媽做一些按摩，緩解一下她的身體疲勞，讓她感到放松，分散轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。

網(wǎng)上有句話是：嫁的是人是狗，生個孩子就知道了。

從懷孕到分娩，是考驗一個老公靠不靠譜的時候了。

同時孕婦自身要學會調(diào)節(jié)，要學會愛自己，只有愛自己，別人才會愛你。